Ĉiuj volas, ke ilia maljuniĝoprocento malrapidu kaj ke ilia korpo restu juna. Tamen, la apero de maljuniĝo signoj, tiel ke multaj homoj devas trinki wolfberry akvo sano, kun alta haŭto zorgo produktoj, por rezisti maljuniĝo.

Fakte, insistu pri taŭgeco, pli ol iuj haŭtaj prizorgaj produktoj por labori!

Ne estas ke beleco facile maljuniĝas, sed tro malmulte da ŝvito. Homoj, kiuj aliĝas al taŭgeco dum pli ol jaro, ordinara haŭto pliboniĝos, sen kosmetikaĵoj povas memfide montri la simplan aspekton.

En la procezo de taŭgeco, ĝi estas la rezisto al la maljuniĝanta rapideco de la korpo. Ekzercado povas pliigi la metabolon de la korpo, plifortigi la kapablon de ĉela regenerado, la korpa rubo povas esti eligita ĝustatempe, kaj via haŭto fariĝos pli kaj pli bona.

Homoj, kiuj tenas ekzercadon dum longa tempo, la kvin trajtoj fariĝos pli tridimensiaj, la mensa stato multe pliboniĝos, vi aspektas kiel frosta aĝo-stato.

Post kiam homo pasas la aĝon de 30 jaroj, la signoj de la korpo de maljuniĝo komenciĝas. La korpo komencas perdi muskolon, ĉirkaŭ 10 jaroj reduktos 5-6 funtojn da muskolo, la ĉiutaga kaloria konsumo valoro de la korpo ankaŭ malpliiĝos, homoj ankaŭ facile plipeziĝas.

Kiam vi estas pli ol 40-jara, vi maljuniĝas pli rapide, via korpo ne funkcias tiel bone kiel antaŭe, viaj fortaj niveloj perdas, via koro kaj pulma funkcio malpliiĝas,

Se vi volas rezisti maljuniĝon kaj konservi frostan aĝan staton, taŭgeco estas via plej bona medikamento. Taŭgeco ne devas kosti monon. Necesas nur tempo kaj penado por daŭrigi labori kaj vi rikoltos la avantaĝojn.

Ajna haŭtzorgaj produktoj, kosmetikaĵoj ne povas kompari al la malvarma aĝo-efiko alportita de sporta ŝvito, vi rigardas Raraine Yang, rigardu Sun Li, kaj poste rigardu Liu Tao, Jia Jingwen, vi scias, ke la ina stelo, kiu laboras forte por taŭgeco, la aspekto-nivelo ankaŭ restas enreta, kaj la sento de 10 jaroj.

Fitness estas unu el la plej justaj sportoj. Ne ekzistas ŝparvojo al taŭgeco, via peno estas proporcia al la gajno, nur homoj, kiuj algluiĝas al ĝi dum longa tempo, povas rikolti la avantaĝojn de taŭgeco.

Se vi elektas kuri trejnadon, aliĝu al pli ol duonhoro tage, post la ekzercado, la korpo estas tre feliĉa, la humoro fariĝis gaja. Post kelka tempo, vi trovos, ke via korpo malrapide maldikiĝas, via pulma kapablo pliboniĝis, la oksigen-provizokapacito de la koro pliiĝis, kaj la korpa kondiĉo pliboniĝas kaj pliboniĝas.

Se vi elektas rezistan trejnadon, kiel halteran trejnadon, halteran trejnadon, aliĝas al 3 monatoj, vi trovos, ke la korpo iom post iom iĝas streĉita, kiam la korpa grasa indico falas al la norma gamo, streĉaj dorsaj linioj, ĉarmaj veŝtlinioj, plenaj koksoj. iom post iom aperos, porti vestojn estas pli kaj pli belaj.

Taŭgeco estas afero de persistemo kaj memdisciplino.

Multaj homoj ricevas gimnastikan membrecon kaj ne iras trifoje jare. Kio batas ilin estas inercio. Taŭgeco estas destinita esti impeta kaj enuiga, sed tiuj, kiuj aliĝas al ĝi, povas senti la amuzon de taŭgeco kaj rikolti la avantaĝojn de taŭgeco. Ĉu vi havas sufiĉe da volforto por daŭrigi vian taŭgecan rutinon?